Na salony rowerowe wkracza drużyna Yolobike MTB! Jedenastoosobowa ekipa będzie reprezentować czarno-różowe barwy w kilkudziesięciu imprezach rowerowych w bieżącym sezonie. I nie wyniki będą się liczyć, a pasja, energia, siła i motywacja! Jestem pod Waszym nieustającym wrażeniem.
Miesiąc: luty 2019
Bezpieczna jazda w grupie
Jazda w grupie to nie tylko przyjemność, ale też ryzyko. I choć wspólne ustawki kolarskie traktujemy towarzysko, nie zapominajmy o zasadach bezpieczeństwa. Nie bagatelizujmy reguł ustalanych przez organizatorów, bo są pisane w trosce o Wasze zdrowie i życie. Jak bezpiecznie jeździć w grupie?
Przygotuj rower do sezonu
Dla jednych sezon trwa cały rok, dla innych dopiero się zacznie. Bez względu na to czy cały czas jeździmy, czy czekamy na wiosnę, trzeba przygotować rower do sezonowej jazdy. Proste czynności możemy zrobić sami, a te bardziej skomplikowane powierzyć specjalistom. Jak przygotować rower?
Test wydolności – o co chodzi?
Jeśli zastanawiasz się w jakiej aktualnie jesteś formie, ile brakuje Ci do zostania pro-amatorem i jak trenować, aby nie złapać zadyszki na pierwszym podjeździe to znaczy, że nadszedł czas na test wydolności. Warto go zrobić nie tylko z czystej ciekawości, ale po to, aby jeździć świadomie. O co w nim chodzi?
Śniadania dla kolarzy
Każdy kolarz powinien wiedzieć, że jedzenie to paliwo, a szczególnie dobre śniadanie. To nasze źródło energii i siły na cały dzień. Absolutnie nie można o nim zapomnieć! Dlatego zamień poranną kawę na zdrowy posiłek. Jak powinno wyglądać kolarskie śniadanie?
Bike fitting – czy warto?
Bóle pleców, karku, kolan i pośladków, a do tego szybkie zmęczenie i brak wydajności podczas jazdy? Czas dobrze dopasować rower! Dzięki bike fittingowi jesteśmy w stanie znaleźć idealną pozycję na rowerze, a przez to pozbyć się bólu i zwiększyć swoje osiągi. Czy bike fitting to konieczność czy fanaberia?