Niech się kręci!

To był dla mnie naprawdę dobry rok. Kolejne wyzwania, nowe pasje, projekt yolobike.pl, ponad 8 tys. przejechanych kilometrów, rok bez większych zawirowań i niepowodzeń. Jednak wcale nie żałuję, że już się kończy. Bo wierzę, że nowy może być jeszcze lepszy!

Choć goni nas czas…

Nigdy nie jest za późno, aby odnaleźć swoją pasję. I nieważne ile masz. Czterdzieści? Pięćdziesiąt? A może więcej? Na rowerze możesz zacząć jeździć w każdym wieku. Ważne, że naprawdę tego chcesz! Dlatego nie czekaj i bierz przykład z innych, którzy postanowili zmienić swoje życie i cieszyć się jazdą!

Legalny doping dla kolarzy

Odżywianie w sporcie jest bardzo ważne. I nie trzeba Wam o tym przypominać. Ja dopiero się uczę, choć od teorii do praktyki jest daleka droga… Pomocna może być książka Doroty Traczyk „Legalny doping”, która trafiła w moje ręce jako nagroda w konkursie organizowanym przez magazyn „Szosa”.

Bieganie czy rower?

Bieganie czy rower? Jaką formę ruchu wybierasz? Oto jest pytanie! I nie łatwo znaleźć na nie odpowiedź. Bo wszystko ma swoje wady i zalety. Jedno jest pewne. Nie musisz zdradzać jednej miłości dla drugiej. Przecież można je połączyć!

Jak się motywować czyli outdoor workout

Trudno czasem znaleźć czas i ochotę, aby wsiąść na rower po ciężkim dniu w pracy, ale silna wola potrafi czynić cuda. I nawet szybka trzydziestka „odświeża” wtedy głowę. Też tak macie? Jak się motywować?

Burak na rowerze czyli o kulturze jazdy

„Kobiety myślą, że jak pojeżdżą trochę na rowerze, to będą wyglądać jak laski. Jak pani zrzuci parę kilo, to będzie pani fruwać!” – powiedział mi jeden z rowerzystów, którego spotkałam na trasie. Co prawda, to prawda, ale żeby tak od razu jak burak dowalić kobiecie?