Odkryj pełen potencjał bikefittingu. Zapraszam na sesję precyzyjnego dopasowania roweru do Twojej unikalnej sylwetki. Proponuję holistyczne podejście do Ciebie i Twojego roweru, które łączy precyzyjną technikę z dbałością o Twoje ciało.

Nazywam się Katarzyna Fedro, pochodzę z Zielonej Góry, jestem prezesem Stowarzyszenia Amatorów Kolarstwa YOLOBIKE oraz instruktorem kolarstwa Polskiego Związku Kolarskiego.

W październiku 2025 r. ukończyłam podstawowy kurs bikefittingu w Akademii Bikefittingu PROFIDEA w Krakowie. Aktualnie zbieram doświadczenie i odbywam praktyki, aby w 2026 roku przystąpić do egzaminu i zdobyć certyfikat bikefittera.

Zyskaj komfort i wydajność

Wyobraź sobie, że każda jazda rowerem jest szybsza, bardziej komfortowa i wolna od bólu. Zapewni to bikefitting, który jest kluczem do odblokowania Twojego pełnego potencjału. Niezależnie od tego, czy pokonujesz pierwsze kilometry, czy walczysz o czołowe miejsca.

Bikefitting to precyzyjne dopasowanie roweru do Twojej unikalnej anatomii. To nie jest tylko regulacja siodełka, bloków rowerowych, kierownicy. To też edukacja i sposób na rozwiązanie Twoich niedogodności. Dzięki szczegółowej analizie swojego ciała, zyskasz idealną, spersonalizowaną pozycję.

Korzyści z bikefittingu:

• Koniec z drętwieniem rąk, bólem kolan i karku. Zyskujesz niesamowity komfort na długich dystansach.
• Zwiększasz efektywność pedałowania i moc, poprawiając aerodynamikę. Każdy wat energii jest wykorzystany optymalnie.
• Zabezpieczasz się przed kontuzjami, eliminując dolegliwości wynikające z błędnej pozycji.

Przygotowanie do sesji bikefittingu

Moim celem jest holistyczne podejście do Twojej osoby, tj. poznanie Ciebie, Twoich celów, planów, problemów podczas jazdy na rowerze, a także edukacja, żeby żyło i jeździło Ci się lepiej. Jak zapisać się do mnie na bikefitting?

Krok 1: Kliknij w link do KALENDARZA GOOGLE. Wybierz dostępną datę i zapisz się na sesję bikefittigu.*

Krok 2:  Kliknij w link do ANKIETY. Wypełnij ankietę i prześlij ją najpóźniej dzień przed sesją bikefittingu.

Krok 3: PRZYGOTUJ SIĘ do sesji bikefittingu. Przyjdź wypoczęty, zdrowy i nieprzejedzony. Zabierz swój czysty rower**, kompletny strój kolarski, spodenki sportowe bez wkładki, czyste skarpetki i buty rowerowe z zamontowanymi blokami.

Krok 4: PRZYJEDŹ na sesję bikefittingu. Staraj się nie spóźnić. Sesja odbywa się w siedzibie stowarzyszenia YOLOBIKE w Zielonej Górze, przy ul. Bordowej 1a/2. Możliwość zaparkowania samochodu na podjeździe. Zarezerwuj sobie ok. 3 godziny.

Przebieg sesji bikefittingu

Etap 1: INDYWIDUALNY PROFIL KOLARZA. Dzięki wypełnionej wcześniej ankiecie, wiem już z kim będę pracować. Przeanalizujemy Twoje odpowiedzi i doprecyzujemy niejasności.

Etap 2: OCENA ANATOMICZNA. Sprawdzę stopień rozciągnięcia Twojego ciała i dokonam niezbędnych pomiarów, min. wzrostu, przekroku, rozstawu szerokości barków i guzków kulszowych.***

Etap 3: POMIAR ROWERU I DOPASOWANIE. Precyzyjnie zmierzę Twój rower i ustawię każdy element, m.in. bloki, siodło, kierownicę, klamko-manetki. Wezmę pod uwagę Twoją budowę anatomiczną, cele sportowe oraz stopień wytrenowania. Pokażę i zarekomenduję kilka ćwiczeń rozciągających i rozluźniających.****

Etap 4: KOREKTA USTAWIEŃ. Poproszę Ciebie o 3-4 jazdy na rowerze na zewnątrz (ok. 30-40 km) i informację zwrotną (telefonicznie, mailowo lub przez Messenger/WhatsApp). Jeżeli dalej będziesz odczuwać dyskomfort, umówimy się na korektę ustawień.

Opłaty za sesję bikefittingu

W ramach prowadzonej praktyki, aktualnie wszystkie sesje bikefittingu są BEZPŁATNE. Cennik zostanie podany w późniejszym terminie.

*  Limit BEZPŁATNYCH miejsc został już WYCZERPANY. Nowe zapisy i kalendarz zostaną udostępnione od połowy stycznia 2026 roku.

**  Aktualnie sesja bikefittingu dotyczy tylko roweru szosowego. 

*** Ocena anatomiczna wymaga wykonania czynności o charakterze fizycznym i jest związana z kontaktem dotykowym bikefittera w zakresie niezbędnym do badania.

**** Na indywidualną prośbę, istnieje możliwość otrzymania na adres e-mail krótkiego podsumowania wizyty wraz z rekomendacjami. 

Najlepsza inwestycja? Inwestycja w siebie!