Odkryj pełen potencjał bikefittingu. Zapraszam na sesję precyzyjnego dopasowania roweru do Twojej unikalnej sylwetki. Proponuję holistyczne podejście do Ciebie i Twojego roweru, które łączy precyzyjną technikę z dbałością o Twoje ciało.
Tag: Porady
Rowerem po górach – poradnik
Yolobike On Tour znowu w akcji! Tym razem nasz kierunek to Świeradów-Zdrój. Miłośnicy MTB będą mogli potrenować na single trackach z ekipą Yolobike Sypniewski MTB, a pozostali mogą przyłączyć się do szosowego Yoloride. Nawet jednodniowy wyjazd w góry wymaga przygotowań. Jakich?
Trening w trakcie choroby
Kaszel, katar, ból gardła, głowy i gorączka – pierwsze objawy grypy nie mogą być lekceważone! Tymczasem na siłowniach, zajęciach indoor cycling czy nawet na treningach kolarskich spotykam osoby, które mimo choroby decydują się na wysiłek fizyczny. Czy postępują słusznie?
Rowerem do pracy? Samo zdrowie!
Zamiast stać w korkach lub czekać na przystanku na autobus, wolę wsiąść na rower i w dwadzieścia minut dojechać rowerem do pracy. Taka przejażdżka działa jak poranna, mocna kawa. Pobudza, rozgrzewa mięśnie, dotlenia mózg i nastraja na cały dzień. Polecam każdemu!