Zamiast stać w korkach lub czekać na przystanku na autobus, wolę wsiąść na rower i w dwadzieścia minut dojechać rowerem do pracy. Taka przejażdżka działa jak poranna, mocna kawa. Pobudza, rozgrzewa mięśnie, dotlenia mózg i nastraja na cały dzień. Polecam każdemu!
Tag: rower
Ścieżki rowerowe nie dla kolarzy?
Ścieżki rowerowe na pewno nie są dla kolarzy! I chodzi tu przede wszystkim o bezpieczeństwo. W zielonogórskim światku kolarskim rozgorzała dyskusja na temat budowanych ścieżek rowerowych. Czy będzie bojkot szosowców?
Grupetto czyli radość z kolarstwa
Grupetto Zielona Góra przyciąga! Ja też w końcu odważyłam się na pierwszy w życiu trening w grupie kolarzy.
Rower szosowy dla kobiety? Recenzja
Jaki jest najlepszy rower szosowy dla kobiety? Nie wiesz, który model wybrać? Wszystko zależy od … budżetu. Ale z pewnością jednym z rowerów z tzw. „górnej półki” będzie Liv Avail Advanced 2, który można było przetestować podczas Demo Days w Zielonej Górze.
Bieganie czy rower?
Bieganie czy rower? Jaką formę ruchu wybierasz? Oto jest pytanie! I nie łatwo znaleźć na nie odpowiedź. Bo wszystko ma swoje wady i zalety. Jedno jest pewne. Nie musisz zdradzać jednej miłości dla drugiej. Przecież można je połączyć!
Mój pierwszy Mały Piękny Zachód
I po bólu! Za mną pierwszy w życiu amatorski wyścig kolarski. Mały Piękny Zachód to dystans blisko 100 km w północnej części województwa lubuskiego. I nie był taki straszny jak myślałam. Przeżyłam i … chcę więcej!
Jak się motywować czyli outdoor workout
Trudno czasem znaleźć czas i ochotę, aby wsiąść na rower po ciężkim dniu w pracy, ale silna wola potrafi czynić cuda. I nawet szybka trzydziestka “odświeża” wtedy głowę. Też tak macie? Jak się motywować?
Burak na rowerze czyli o kulturze jazdy
“Kobiety myślą, że jak pojeżdżą trochę na rowerze, to będą wyglądać jak laski. Jak pani zrzuci parę kilo, to będzie pani fruwać!” – powiedział mi jeden z rowerzystów, którego spotkałam na trasie. Co prawda, to prawda, ale żeby tak od razu jak burak dowalić kobiecie?